Vivir en movimiento es divinidad
Una práctica milenaria, donde el cuerpo encuentra su alineación entre su intelecto, su espíritu y el universo; ordenándose física y mentalmente, desarrollando la claridad, paz interior, seguridad y confianza del practicante, preparándolo para la meditación.
A través de una práctica constante, la persona haya su naturaleza universal regresando a su esencia, desprendiéndose de inquietudes, apegos y deseos; encuentra calma y simpleza en su existencia; además, el cuerpo va alternando entre la tensión y relajación consciente e incesante, donde la respiración lo acompaña en un eterno ciclo que circula y lo integra a la totalidad.
Docente: Ana Lucía Saavedra
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